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잘 먹고 건강하기

콘드로이친1200mg , 관절이 원하는 것은 그 이상이다

by 먹고 운동하고 명상하라 2024. 7. 29.
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콘드로이친1200mg  이어야 할까?

 

그게 정말 최선일까?

 

 

우린 지금 더 많이! 더 크게! 에 사로잡혀있습니다.

우린 지금 작은 것에 집착하고 있습니다.

 

 

 

사실,

관절 연골건강은 콘드로이친의 많은 양만으로는 해결되지 않습니다.

왜냐하면, 관절은 100% 콘드로이친으로만 구성되어 있지 않기 때문입니다.

몸이 그렇게 단순하게 작용하지 않는 복잡계입니다.

 

 

 

 

 

콘드로이친1200mg  이어야 할까?

 

 

 

물론 콘드로이친은 관절 건강에 기여합니다.

 

연골을 구성하는 주요성분이며, 관절의 쿠션 역할을 합니다.

관절연골의 수분 보유력을 높여주고

연골의 탄력성을 유지하는 데에 도움을 줍니다.

 

그러나 혼자서 관절건강 문제를 해결하는데에는 한계가 있습니다.

그래서 일부의 사람들은

콘드로이친만 추출된 것을 섭취했을 때 큰 효과를 못 느끼기도 합니다.

그 이유에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

왜 해외에서는 상어연골 자체를 먹는 걸까?

 

 

비만, 노화가 빠른 서구권에서든 상어연골 자체 상품에 대한 소비가 더 높습니다.

그 이유는 종합적인 영양공급 때문입니다.

특히, 특정국가에서 제조한 상품의 경우 자연상태 성분을 최대한 보존하는 데 이것이 몸에 흡수가 더 잘 됩니다.

 

 

 

 

1) 종합적인 영양공급 : 자연비율

 

상어연골 섭취의 가치는

'연골을 그대로 섭취하는 것'입니다.

 

상어연골 속에는 무엇이 있을까요? 연골을 구성하는 성분을 그대로 담고 있습니다.

 

- 콘드로이친 황산염

- 주로 연골 2형 콜라겐 

- 글루코사민

- 뮤코다당단백

- 칼슘

- 소량이긴 하지만 히알루론산

- 망간, 아연, 구리와 같은 연골에 필요한 미량미네랄

 

자연적인 비율로 존재하는 연골성분을 그대로 섭취하여

영양간 시너지를 낼 수 있도록 먹는 것을 선호하는 것입니다.

 

 

 

2) 자연성분 보존

 

특정국가란 호주입니다.

상어연골상품 생산 및 제조국가는 대부분 남태평양 (호주, 뉴질랜드)와 북태평양(미국, 캐나다)입니다.

 

상대적으로 국가 특이성으로 호주는,

자원보호와 청정자연구역관리가 엄격하고

건강기능식품에 대해서도 천연테라피를 선호합니다.

 

그래서 건강기능식품을 보면 여러 성분을 배합하지 않습니다.

단일성분상품이 가장 많고, 타 성분을 배합해도 시너지 가능한 성분 4개 정도만 혼합합니다.

그래서 최대한 성분을 풍성하게 담습니다.

 

더불어, 불순물만 제거하고 자연영양 그대로 살려대는 가공법이 많이 발달된 국가입니다.

이게 호주를 건강기능식품의 나라로 만든 가장 큰 요인이 되었습니다.

그래서 미국과 캐나다에 비해 가격대가 높은 편입니다.

 

미국 캐나다상품에서도 고가 상어연골상품은 호주산 상어연골을 가지고 제조한 상품입니다.

 

 

 

 

 

 

 

기대에 맞는 상품 선택을 위해

 

관절문제에서 통증이 심한 경우(관절염 2~3기)인 경우에도

상어연골이 필요한 영양을 보충에는 도움이 됩니다.

 

 

그러나, 만족도가 높지 않을 가능성이 있습니다.

 

 

왜냐하면 ,

상어연골은 영양보충에 더 가치가 있는 상품이기 때문입니다.

남아있는 연골, 활액을 최대한 지키는데 필요한 영양이 보충됩니다. 

통증 완화를 느낀다면 이 연골과 활액생성으로 얻은 결과일 것입니다.

 

 

반면, 이미 연골이 많이 손상되어 지킬 부분이 적은 경우,

 

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