반응형 혈중지질2 쿠바산 폴리코사놀 영양궁합과 주의점 혈관 건강이 중요한 이유 일교차가 큰 요즘, 몸속 혈관도 수축-이완하느라 바쁩니다. 온도에 따라 잘 수축-이완을 해줘야 혈압도 유지가 되고 순환과 영양공급도 원활하게 되기 때문입니다. 그런데 이 혈관이 콜레스테롤로 가득해서 이완하더라도 비좁고 무겁고 힘이 없다면 어떻게 될까요 순환은 물론이고 영양공급이 제대로 되지 않아 피로감을 벗어날 수 없습니다. 이 것이 실생활에서 바로 느낄 수 있는 혈관 벽, 혈관 건강의 중요성입니다 혈관건강의 대표적인 식품 혈관 청소 식품이라는 아명으로도 불리는 식품, POLICOSANOL이 대표적입니다. 이 것은 사탕수수 추출 알코올 왁스이며 60% 옥타코사놀이 함유되어 있습니다. 혈관 건강과 관련지어 알려지게 된 계기는 콜레스테롤을 낮출 수 있다는 연구 결과 때문입니다. 특정.. 2023. 1. 24. 오메가3를 보충하면 좋은 점 오메가 3에 대해 오메가3 지방산은 몸 안에 다양한 기능을 하는 필수불포화지방산입니다. 지금까지 굉장히 많은 연구가 의학적인 근거를 제기해주었고 유망한 연구들이 지금도 진행 중에 있는 영양성분입니다. 한편, 체내생성이 되지 않기 때문에 음식으로 반드시 섭취해주어야하는데, 현대인의 식생활습관 상 한계가 있어서 일찍이 건강보조식품으로 섭취하는 영양소로 자리잡았습니다. 그 덕분에 우리에게도 매우 익숙한 이름이 되었습니다. 오메가-3를 골고루 섭취하기 위해서는 그 성분과 함유 식품을 알 필요가 있습니다. 여기에는 ALA, EPA, DHA 이렇게 3가지 불포화지방산이 있으며 식품에 따라 섭취할 수 있는 것이 달라질 수 있습니다. 우리가 흔히 접하는 연어, 고등어 기타 생선오일에서 추출하는 오메가3제품에는 EPA,.. 2023. 1. 18. 이전 1 다음 반응형
