반응형 지방을태우는2 글루타치온이 좋은 이유 5 글루타치온이란? 요즘 정말 인기가 많은데 이것은 본래 세포에서 생성되는 항산화제입니다. 항산화는 활성산소를 제거하는 작용을 말합니다. 적정한 활성산소는 나쁜 세포를 제거하는 데 그치지만 초과된 활성산소는 건강세포까지 제거하여 노화나 질병의 원인이 됩니다. 현대인은 스트레스에 시달리고 배달음식 등 환경호르몬에 항상 노출되다보니 활성산소가 초과되어 건강 상의 문제를 경험합니다. 이에 존스홉킨스 병원의 한 박사는 질병의 대다수 원인이 활성산소라는 말을 하기도 했습니다. 그렇기에 글루타치온의 항산화작용은 매우 중요한 건강상의 이점을 제공한다고 볼 수 있습니다. 더불어 이 것은 글루타민, 글리신, 시스테인 이라는 3가지 아미노산으로 구성되어 있습니다. 건강이점 5가지 1. 항산화 앞서 언급한 활성산소균형을 유도합.. 2023. 1. 20. 로즈힙 rosehip 알면 놓칠 수 없는 이유 무엇이 담겨있을까? 장미 꽃잎 아래 숨겨져 있는 작고 둥근 과실. 붉고 매혹적인 예쁜 색으로 찻잔을 물들이는 허브. 로즈힙. 이름만 들어도 뭔가 예쁜 느낌을 주는 이 것은 그야말로 여자라면 욕심내고 싶은 허브입니다. 영양성분부터 알아보겠습니다. 로즈힙 티스푼 2을 기준으로 영양성분을 정리하면 아래와 같습니다. - 칼로리:2g - 탄수화물: 6g - 섬유: 4g - 비타민 A: 일일 적정 섭취량의 4% - 비타민 B5: 일일 적정 섭취량의 3% - 비타민 C: 일일 적정 섭취량의 76% - 비타민 E: 일일 적정 섭취량의 6% 그외 카로티노이드 ( 리코펜, 베타카로틴 ) , 카테킨, 케르세틴, 알라지산 등 항산화 성분 세포 노화를 막는 항산화성분이 다양하게 많이 있다는 것을 알아보셨나요? 그럼 이 성분들이.. 2023. 1. 20. 이전 1 다음 반응형
