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락토페린 FAQ - 장용성, 초유 비교 다이어트 피부관련 유산균 등 궁합 - 일반 VS 장용성 VS 초유 비교 - 지방감소하는 것 맞나? - 여드름 줄여주는 것 맞나? - 판토텐산과 먹어도 되나? - 갑상선 저하인 사람 먹어도 되나? - 유산균과 먹어도 되나? 1. 일반 VS 장용성 VS 초유 비교 먼저, 장용성과 일반 락토페린을 비교해보겠습니다. 주요 차이점은 제품화 방법과 용도입니다. 일반 락토페린은 우유에서 자연적으로 발견되는 단백질입니다. 면역 기능 지원, 위장 건강 증진, 머리카락과 피부개선 등 많은 잠재적인 건강상의 이점이 있습니다. 잠재적인 건강상의 이점을 확인하고 싶다면 아래를 클릭해주세요 반면에 장용성 제품은 위 속 산성에서 생존하고 그대로 장에 도달하도록 특별히 제조된 것입니다. 위에서 분해되는 것을 방지하고 장에서 용해되도록 코팅하여 장 건강에 집중 효과를.. 2023. 2. 23.
불안하고 짜증이 날 때 다시 인문학... 나를 위한 철학의 시간이 왔다. 정신없는 세상과 소음이 휘몰아치고 떠나선 새로운 분위기의 세상이 엎어 붕떠버렸다 싱숭생숭, 달라진 현실 과거의 내 모습. 빠르게 변하는 환경 이것 저것 들이 뒤섞이며 불안과 화가 삐죽삐죽 올라온다. 후... 집중하자. 남의 눈빛, 소리 매일 제거해보자 내 마음, 내 소리에만 매일 집중해보자 그렇게 결과값, 그 나도 알 수 없는 답을 지우고 나의 삶을 생각한다. 내 것을 나의 것으로 어떻게 재정비하고 가꾸어갈지 본 포스트는 '소크라테스 익스프레스'를 참고하여 만들었습니다. 철학자들의 삶, 그가 생각한 삶에 따라가는 여정입니다. 편안한 느낌으로 집중하고 다시 철학할 힘을 주는 책입니다. 더 읽어보고 싶다면 아래 이미지를 클릭해주세요 2023. 2. 23.
사람들이 답답해보일 때 내가 아는 것이 다라고 생각하는 순간. 꽉 막힌 사람이 된 것. 인정하고 싶지않지만 자주 생기는 상황 그나마 인정하기 싫어도 인지는 하고 있다면 다행인데.. 인지도 못한다면 빼박 꼰대 꼰대여부를 떠나 뒤쳐지고 외면되기 싫다면 의도적으로 우린 질문해야합니다. 내가 이거 아는 거 맞아? 아니 난 이거 잘 몰라. 내가 틀린 것일 수도 있어. 배워야겠구나.들어야겠구나 본 포스트는 '소크라테스 성공법칙'을 인용하여 작성하였습니다. 나이들어 지적이던, 사회적이던 고슴도치가 되지 않으려면 우리는 열린 질문을 해야합니다. 그 질문법이 궁금하다면 아래 이미지를 클릭하세요! 2023. 2. 22.
마음을 다잡고 싶은데 이유와 방법을 모른다면 본 포스트는 '소크라테스 익스프레스'를 각색하여 만들었습니다. 마음을 알고 싶을 때, 앞서 간 철학자들은 어떻게 방법을 찾았는지 알고 싶다면 읽어보세요 더 읽고 싶다면 아래 이미지를 클릭 *본 책은 coupang partners 후원을 받습니다. 2023. 2. 22.
인생을 바꾸는 20초 심리학 마음이 무거워도.. 오늘은 조금 피곤했어도.. 내가 좋아하는 내 얼굴 만들기 20초 내가 기분좋은 걸음걸이 30초 그 순간 다시 담겨지는 나의 여유 그 여유가 다시 끌고 올 좋은 일들 그렇게 선순환을 만들어가보겠습니다. 본 포스트는 '지금 바로 써먹는 심리학'을 참고하여 만들었습니다. 요즘의 내가 마음에 들지 않아 바꾸고 싶다면 쉽게 할 수 있는 기법을 확인하고 싶다면 이 책을 읽어보세요! 감정을 다스리는 법, 늙지 않고 사는 비법이 숨겨져 있습니다. 책 지금 보러가기 ↓ * 본 책은 coupang partners후원을 받습니다. 2023. 2. 22.
글루타치온 효능, 부작용, 영양제 vs 주사 , 음식은? 몸에 좋다는 글루타치온! 아무리 좋다는 것도 모르고 잘못 먹으면 독, 제대로 안 먹으면 무용지물입니다. 아래 순서대로 알아보겠습니다. - 효능 : 어디에 얼마나 좋은 걸까요? - 부장용 : 딱히 부작용은 없다는 데 맞나? - 섭취량: 많이 먹어도 되는 걸까? 어떻게 먹어야 효과가 좋을까? - 섭취하는 방법 : 주사vs영양제, 식품이라면? [글루타치온의 효능] 이 것은 신체의 여러 부분에서 중요한 역할을 하는 필수 항산화성분입니다. 클루타치온의 이점은 그만큼 다양한데 대표적인 이점 일부는 다음과 같습니다. 1. 산화 스트레스 감소 신체의 활성산소를 중화하는 데 도움이 됩니다. 이는 산화 손상으로부터 몸 속 세포를 보호합니다. 그리하여 장기적으로 암, 심장병 및 알츠하이머와 같은 만성 질환의 위험을 줄이는 .. 2023. 2. 22.
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