반응형 분류 전체보기129 블루베리, 효능 눈에 좋다는 거 실제로 경험한 느낌! 라섹 수술하고 15년이 지났습니다.당시 뭐 소문은 무성했으나,라섹 수술은 제가 잘 한 일 중 하나로 손꼽는 수술입니다. 개안. 아침에 눈을 떴을 때 방안의 물건들이 잘 보이는 그 순간!그 기쁨을 저는 여전히 잊지 못합니다. 마름모꼴이라 안경이 이다지도 안 어울릴 수 있는 얼굴인가 싶은 저에겐안경과의 이별은 그 자체로도 지상최대로 숨겨진 미모를 찾는 느낌이었달까..코에 끼는 기름 작아지는 눈 say goodbye 저는 심지어 라섹도 쉽게 하지 못했어서 더욱 기쁨이 컸던 거 같습니다.난시가 너무 심하고 렌즈로 인해 망막 손상이 심했습니다. 그래서 병원에서 수술을 처음에 거절했습니다. 제 난시가 어느 정도였냐면, 계단의 높낮이 구분을 잘 못해서 구르기를 아주 잘 했습니다.앞구르기 뒷구르기 낙법을 제가 여전.. 2024. 8. 16. 콤부차 원하는 효능에 따라 상품 추천! 콤부차 이 독특한 차 효능과 내게 맞는 것 추천 콤부차, 꾸준히 인기를 얻는 이 차에 대해 알아보겠습니다. 콤부차란? 발효된 차입니다홍차, 녹차에 설탕과 유익균인 공생배양균체(SCOBY)를 넣어서 발효시킨 것입니다. 혹시 홍차나 녹차에 설탕 넣어 마시는 것 좋아하시는 분 계시나요?제가 그렇습니다. 진짜 엄청 맛있거든요. 중독됩니다.근데 당연하게도 자주 먹으면 확실히 몸이 안 좋아져요.. 반전! 이 설탕넣은 홍차나 녹차에 유익균을 넣어 발효시키면!바로 건강차, 콤부차로 변신합니다. 콤부차에는 발효를 통해 유기산, 비타민, 프로바이오틱스 등이 풍부해집니다.건강에 좋은 성분을 지니면서도 새콤달콤한 맛이 나는 차입니다. 놀랍게도 역사가 엄청 오래된 차입니다. 진나라 때부터 마셨다고 하네요.그리고 이후에 러.. 2024. 8. 16. 미니 밤호박 효능 떡볶이 먹을 때마다 꼭 먹는 단호박튀김!아삭함과 바삭함으로 미춰버리게 맛있죠. 근데 이렇게 작은 호박이 있나? 했는데있습니다!미니밤호박 보우짱이라고도 불립니다. 미니밤호박이 뭐야? 한국의 대표적인 특산물이란 거 알고 계셨나요? 특히 해남에서 많이 재배되고 그리고 제주도입니다.그래서 해남 미니밤호박, 제주 미니밤호박이 고유명사가 되었지요 미니밤호박은 이름그래도 한 손에 잡히는, 두 손 안에 담기는 작은 호박입니다. 밥그릇보다 조금 더 큽니다. 밥그릇과 국그릇 사이 정도 됩니다.맛은 밤처럼 구수함과 단호박의 달짝지근함을 모두 가지고 있습니다. 5월 말부터 6월 초에 수확이 되고 8월까지 판매가 됩니다. 6월에는 구수한 맛이 더 강하고8월이 되면 단맛이 더 강해집니다. 영양도 알아보면 안 먹을 수.. 2024. 8. 7. 식물성 멜라토닌 효능 영양제 선택기준 불면의 원인들 잠은 여러 이유로 방해를 받습니다.지금 불면 중이라면 아래 질문을 한 번 봐 보시겠어요? 혹시 교대근무 하시나요?스트레스가 과하신가요?나이가 들면서 잠이 주는 게 느껴지는 건가요?자기 전에 휴대폰 유튜브 보시나요?창밖에 너무 밝고 시끄러운 환경인가요?평일에는 쪽잠, 주말에는 12시간씩 자고 그러나요?커피를 너무 드시는 거 아닌가요?소화가 잘 안 되거나 기침이 있으신가요?자기 전에 운동을 너무 과하게 하시는 거 아닌가요?갱년기이신가요? 위 원인 중 몇 개를 보고 '아! 맞아!' 라고 하셨어요? 원인 중에 빠르게 고칠 수 있는 것이 있습니다.커피, 불규칙한 생활, 과한 운동, 수면환경은 바로 고칠 수 있습니다.생활습관만 고치면 불면의 밤을 끝날 수 있습니다. 그런데 저런 이유가 아니라면.. 2024. 8. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 33 다음 반응형
